[Reichtathletik]

Tatsächlich bereits das dritte TL, Anfang des Jahres war sie in Monte Gordo
Und ja, das ist überwiegend unbezahlter Sonderurlaub.

[mariusfast]

https://vimeo.com/event/5067135

Livestream Osterlauf Paderborn

[mariusfast]

egal....

[mariusfast]

Zielsprint: Schrick vor Kaufhold vor Dieterich und Lauer. Alle beisammen.

Kaufhold gewinnt die U 20 in 14:16!! PB. auch auf der Bahn war er nie schneller. Norm für die U 20 EM 2025 liegt bei 14:26

https://paderborner-osterlauf.r.mikatimi...eaderboard


Nächste Hammerzeit: Mikitenko laut Kommentatoren mit 15:40..Jedoch tauchen die schnellsten Frauen nicht in der Liste auf.

[tobitobs]

5km weiblich 

Vanessa Mikitenko 15:40
Pia Schlattmann 16:15
Nele Heymann 16:31

[mariusfast]

Erste Hälfte war sehr langsam in 14:31
Als die Spitze anzog fielen Thorwirth und Jan Lukas Becker zwar weg, konnten aber dennoch eine solide progessive 2. Hälfte laufen! Solides Rennen. Beide mit PB. Beckers BAhn PB jedoch 28:27, dennoch jubelte er im Ziel

Thorwirth 28:26
Becker 28:36


Hottenrott wird 2. in 32:46

[Reichtathletik]

Rabea Schöneborn läuft nicht. Hüftprobleme. Frag mich etwas ob man bei den vielen Wehwehchen nicht auch mal länger konsequent rausnehmen sollte...

10k bei den Frauen sind ja zum Teil Löcher von einer Minute innerhalb der Top 10..

[mariusfast]

Dahlke lief 29:51

Aber bereits nach 5 KM hatte er knapp unter 15 MIn. Kann natürlich auch sein, dass es ein Tempodauerlauf war. Wenn nicht: Mal wieder eine Enttäuschung und für mich viele Fragezeichen. Am 27. März lief er noch 28:27 und Bahn PB Anfang April auch unter 29 in Würzburg.

[frbcrane2]

Schade daß Gesa Krause heute nicht laufen konnte. Ich bin sehr gespannt, wie sich der Fokus auf längere Strecken im Frühjahr mit PBs über 5K, 10K und Halbmarathon auf die Hindernis auswirkt.

[mariusfast]

https://www.leichtathletik.de/aktuelles/...n-maennern

Entsprechend positiv fiel ihre (Esther Pfeiffer) Bilanz aus: "Ich bin mega zufrieden! Die letzte Woche war nicht ganz leicht für mich. Ich bin froh, dass es heute wieder so gut geklappt hat. Das Rennen hat mega Spaß gemacht. Dadurch, dass wir zwei Runden gelaufen sind, war durchgängig eine richtig gute Stimmung." Zeit zum Beine hochlegen hat sie auch nach den drei Halbmarathon-Starts nicht: Am 27. April läuft sie in ihrer Heimatstadt beim uniper Marathon Düsseldorf. "Danach geht's dann endlich in die Pause und ich laufe vor allem Unterdistanzen, bevor es im Herbst hoffentlich wieder richtig schnell wird."  

Was könnte sie da laufen?

Halbmarathon oder Marathon wohl kaum?


Es gibt noch eine Staffel