(01.03.2017, 21:48)Geölter Blitz schrieb: Für mich stellt sich die Frage wie man die gute aerobe Kapazität ohne Schnelligkeitseinbußen hinbekommt. Als Leichtathlet bekommt man ja eingeimpft, dass Ausdauertraining eine Gefähr für die Geschwindigkeit ist. Zumindest in meinem Umfeld.
Edwin Moses hat 10-Meilen Dauerläufe mit Henry Rono absolviert.
"Für die Entwicklung der aeroben Leistungsfähigkeit verwendete z.B. Thomas Schönlebe Dauerläufe von 8 bis 10km Länge/Trainingseinheit." (Lehre der LA, 15/1989)
In dem Artikel wird für Schönlebe eine aerobe Leistungsfähigkeit von 5,3m/s im Februar 1987 angegeben. Das legt Nahe, dass die anekdotische 10km-Zeit in der Nähe von 30 Minuten, die ich meine mal irgendwo von ihm gelesen zu haben, nicht völlig unwahrscheinlich ist.
There is all the difference in the world between treating people equally and attempting to make them equal (Friedrich August von Hayek)