18.07.2018, 13:44
(18.07.2018, 12:54)nico schrieb: Vor dem vorletzten Sprung - absenken ?, das ist dann die "Angst" des Weitspringers vor dem Sprung Hi Nico, was heisst das "vor dem letzten Sprung"?
hn
Die KSP-Senkung erfolgt im vorletzten Schritt.
Beispiel: Jemand springt mit dem linken Bein ab. Der vorletzte Schritt ist dann vom linken Bein (Sprungbein) nach vorne und runtern (Absenkung) auf das rechte Bein (Schwungbeinhocke). Dann kommt der letzte Schritt mit dem linken Bein nach vorne auf das Brett. So wird es bislang gemacht.
Ob es das Bestmögliche ist
Bin mir sicher, die Schwungbeinhocke (klingt fast wie Schweinebacke) ist wichtig, nur die Ausführung ist, aus meiner Sicht, verbesserungsbedürftig für eine neue Sprungvariante.
PS. Schon mal von einem Rollschritt was gehört? Gibt es so eine Beschreibung des Rollschrittes in irgenwelchen Buchern?
Habe ein Problem, lese keine Fachbücher, damit die mich nicht durcheinandrbringen, daher auch keine Ahnung ob der Rollschritt schon beschrieben wurde.