19.02.2019, 14:16
Muirs Hallenbestzeit war bei einem gepaceten Rennen. Und es ist die stärkste 3000/5000m-Leistung ihrer Karriere. Ich will nicht behaupten, dass sie das jetzt nicht drauf hat, aber sie hat es m.E. nicht so selbstverständlich drauf wie ca. 4:00 über 1500m.
Bzgl. Reh muss man schon sehen, dass sie unter den 5-6 schnellsten im Feld ist, für sie muss es halt nur von Beginn an zügig sein, um ca. BL laufen zu können. Muir, Koko und Courtney sind stärker, vielleicht auch Grovdal; Bobocea und Koster etwa gleichstark wie Reh. Eine Plazierung auf 4-6 ist für Reh durchaus drin, dafür muss sie aber für ein zügiges Rennen sorgen, um ca. BL laufen zu können.
Wie die Indoor-Tour-Rennen gezeigt haben, ist eine pace unter 8:45 für die meisten nicht ganz locker mitzugehen; in KA ging es nur etwas schneller (2:53) los, diese Pace wurde vom Feld aber nicht mitgegangen und nach dem Aussteigen der Häsin gab es eine 40sec Bummelrunde (woraufhin Reh nach vorn ging). Und das war von Reh+Koko abgesehen das schnellste 3000m-Rennen dieses Winter! Die Rennen in USA gingen auch für 8:45-48 weg. Kurz, kaum jemand in dem Feld kann es sich leisten, deutlich unter 2:55/5:50 anzulaufen, ohne mit einem Einbruch rechnen zu müssen. D.h. ein Tempo wie Rehs am Samstag wird Muir nicht beeindrucken und die besten 6-7 werden es erstmal mitgehen, aber viel Luft nach oben hat bei dieser Pace von denen kaum jemand, außer Muir und Koko.
Wie schnell ein Feld mit Leuten, die ideal gleichmäßig vielleicht 8:40-42 hätten laufen können, in einem unrhythmishcen Rennen "gesprengt" werden kann, wenn der mittlere km "nur" 5 sec. schneller wird, hat man bei dem Rennen in Birmingham, als Koko DR (ca. 2:54, 2:47, 2:49) lief, gesehen.
Bzgl. Reh muss man schon sehen, dass sie unter den 5-6 schnellsten im Feld ist, für sie muss es halt nur von Beginn an zügig sein, um ca. BL laufen zu können. Muir, Koko und Courtney sind stärker, vielleicht auch Grovdal; Bobocea und Koster etwa gleichstark wie Reh. Eine Plazierung auf 4-6 ist für Reh durchaus drin, dafür muss sie aber für ein zügiges Rennen sorgen, um ca. BL laufen zu können.
Wie die Indoor-Tour-Rennen gezeigt haben, ist eine pace unter 8:45 für die meisten nicht ganz locker mitzugehen; in KA ging es nur etwas schneller (2:53) los, diese Pace wurde vom Feld aber nicht mitgegangen und nach dem Aussteigen der Häsin gab es eine 40sec Bummelrunde (woraufhin Reh nach vorn ging). Und das war von Reh+Koko abgesehen das schnellste 3000m-Rennen dieses Winter! Die Rennen in USA gingen auch für 8:45-48 weg. Kurz, kaum jemand in dem Feld kann es sich leisten, deutlich unter 2:55/5:50 anzulaufen, ohne mit einem Einbruch rechnen zu müssen. D.h. ein Tempo wie Rehs am Samstag wird Muir nicht beeindrucken und die besten 6-7 werden es erstmal mitgehen, aber viel Luft nach oben hat bei dieser Pace von denen kaum jemand, außer Muir und Koko.
Wie schnell ein Feld mit Leuten, die ideal gleichmäßig vielleicht 8:40-42 hätten laufen können, in einem unrhythmishcen Rennen "gesprengt" werden kann, wenn der mittlere km "nur" 5 sec. schneller wird, hat man bei dem Rennen in Birmingham, als Koko DR (ca. 2:54, 2:47, 2:49) lief, gesehen.