08.10.2020, 14:45
Ich halte ehrlich gesagt nicht viel von Proteinshakes und nutze sie auch so gut wie nie. Ich habe es zwar mal ausprobiert, konnte aber keinen krassen Effekt bei mir feststellen. Nach dem Krafttraining "gönne" ich mir dann aber trotzdem mal einen Proteinriegel, aber das mache ich meistens nur, weil die anderen bei mir im Training auch immer einen dabei haben. Ich habe es also eher, weil die anderen es auch tun. Mein Freund trinkt aber viele Shakes und schwört auch auf die Wichtigkeit und Wirkung von ihnen. Ich glaube, dass muss jeder selbst wissen und ausprobieren
Bei Unwetter laufen auch die Faulen!