14.01.2022, 21:34
Ganz normales Hallentraining,
30 Minuten Ballspiel
20 Minuten Mobilisation, Gymnastik usw.
40 Minuten Lauf- und Sprung-ABC
5 x 60m
Auslaufen
30 Minuten Ballspiel
20 Minuten Mobilisation, Gymnastik usw.
40 Minuten Lauf- und Sprung-ABC
5 x 60m
Auslaufen