18.12.2022, 14:33
Ich war 1000m-Spezialist (tatsächlich nach WA-Punkten meine beste und auch die von mir am liebsten gelaufene Strecke)
Der Verweis auf frontrunners 400/800 Profil ist richtig und wertet die Einheit vielleicht etwas auf, aber
möchte ich bestreiten. Der Verlust des Sprintsvermögens ist viel größer als der der Ausdauer. Im fortschreitenden Alter muss ich also im Training zwangsläufig die Ausdauerkomponente stärker betonen, um den Verlust an Sprintschnelligkeit aufzufangen (das wirst du auch noch merken, wenn du dich der M50 näherst ).
Der Verweis auf frontrunners 400/800 Profil ist richtig und wertet die Einheit vielleicht etwas auf, aber
Zitat:Dieses Talent geht auch nicht verloren (nimmt nur altersgemäß ab)
möchte ich bestreiten. Der Verlust des Sprintsvermögens ist viel größer als der der Ausdauer. Im fortschreitenden Alter muss ich also im Training zwangsläufig die Ausdauerkomponente stärker betonen, um den Verlust an Sprintschnelligkeit aufzufangen (das wirst du auch noch merken, wenn du dich der M50 näherst ).
There is all the difference in the world between treating people equally and attempting to make them equal (Friedrich August von Hayek)