15.10.2023, 11:17
(11.10.2023, 13:58)Tom1966 schrieb: vielleicht wäre es ja auch eine Alternative, am Anfang kleine Brötchen zu backen und das Tempo der HF anzupassen....also nur mal so aus Sicht der Trainingslehre
So werde ich es handhaben, und auch, um das Knie mit dosiertem Tempo und damit reduziertem Druck. erst einmal möglichst nicht zu stark zu belasten.