02.12.2023, 14:12
(Dieser Beitrag wurde zuletzt bearbeitet: 02.12.2023, 14:20 von frontrunner800.)
8 DL im mittleren Tempo.
Wochenzusammenfassung KW 48:
58 Kilometer
5 + 2 Einheiten
Eine kapitale Woche – ein Test.
Bin allgemein ziemlich am Limit, das Knie ist so lala.
Jetzt folgt eine entlastende Woche mit etwas weniger Training, um dann wieder hart anzugreifen.
Seguimos
Wochenzusammenfassung KW 48:
58 Kilometer
5 + 2 Einheiten
Eine kapitale Woche – ein Test.
Bin allgemein ziemlich am Limit, das Knie ist so lala.
Jetzt folgt eine entlastende Woche mit etwas weniger Training, um dann wieder hart anzugreifen.
Seguimos