05.01.2024, 17:28
(05.01.2024, 16:44)frontrunner800 schrieb: Über einen hohen Laufumfang wird man sein VO2max verbessern, aber eben nicht seine Laufökonomie.
Es gibt auch einige Trainer und Biomechaniker, die der Ansicht sind, dass der Körper bei ausreichend hohen Umfängen automatisch den persönlich ökonomischsten Laufstil findet. Bewusste Korrekturen von außen sollte man danach nur bei groben Auffälligkeiten/Fehlern im Laufbild vornehmen (und auch dann immer kontrollieren, ob die Korrekturen wirklich zu Verbesserungen führen, oder es nur besser aussieht) Bspw. das von Salazar bei Cain und Rupp durchgeführte Training mit Korsett, um die Oberkörperhaltung zu verbessern würde ich da durchaus in Frage stellen.
There is all the difference in the world between treating people equally and attempting to make them equal (Friedrich August von Hayek)