25.01.2024, 10:53
(Dieser Beitrag wurde zuletzt bearbeitet: 25.01.2024, 10:57 von frontrunner800.)
Ein trainingsfreier Tag dient der Regeneration und ist somit für die Entwicklung der Form in einem Aufbau äußerst bedeutsam. Insofern ist es sehr wohl sinnhaft, auch einen trainingsfreien Tag ausdrücklich zu notieren im Rahmen dieses Threads.
Ich sehe daher keinen triftigen Grund, warum ich nicht mein tägliches Training weiterhin posten sollte und werde dies deshalb auch tun.
Ich sehe daher keinen triftigen Grund, warum ich nicht mein tägliches Training weiterhin posten sollte und werde dies deshalb auch tun.