11.02.2024, 13:28
(Dieser Beitrag wurde zuletzt bearbeitet: 11.02.2024, 19:07 von Oliver.
Bearbeitungsgrund: Die Beiträge von Frontrunner800 aus der KW 6 wurden aus Gründen der Übersichtlichkeit zusammengefasst.
)
Wochenzusammenfassung KW: 6 (2024)
Edit Mod: Die Beiträge von Frontrunner800 aus der KW 6 wurden aus Gründen der Übersichtlichkeit zusammengefasst.
(11.02.2024, 13:28)frontrunner800 schrieb:12 DL crescendo
(10.02.2024, 19:25)frontrunner800 schrieb:8 DL @148
Wochenzusammenfassung KW 6:
52 Kilometer
6 + 2 Einheiten
1 x Tempo
(09.02.2024, 21:56)frontrunner800 schrieb:I. 6 DL @148 + II. Kraft
(08.02.2024, 14:28)frontrunner800 schrieb:12 DL @153 im Wald im strömenden Regen.
(06.02.2024, 12:37)frontrunner800 schrieb:BAAAAAAM!
Minutenläufe im Wald
3, 6, 3, 6, 3 mit Pause 2 traben
Pace 4:05 @164
Edit Mod: Die Beiträge von Frontrunner800 aus der KW 6 wurden aus Gründen der Übersichtlichkeit zusammengefasst.