(30.07.2020, 12:42)Jo498 schrieb:(30.07.2020, 10:43)Robb schrieb:Kontrolliert gepacet, quasi als Trainingslauf, nicht als WK mit vollem Einsatz genommen. Wenn ich das Video richtig in Erinnerung habe, wirkt Koko nicht besonders angestrengt. Zugegeben ist das auf diesem Niveau sehr grob, aber als Faustregel bei Hobbyläufern auf Langstrecken nimmt man oft, dass man das angezielte WK-Tempo im Training auf der halben Strecke laufen kann und umgekehrt.(30.07.2020, 10:24)Jo498 schrieb: Kommt man nicht direkt. Es kommt noch 60+61,5 400m mit gut 50 sec. Pause dazu. Einzeln betrachtet deuten diese Tests auf etwa 2:01-02 800m (etwa Summe aus den 400ern), 4:02-03 1500m (ca. 1000m pace + 5sec.) und mindestens 14:35 5000m (die pace für 2500m pacing) Form hin.2500m in einem 8:40 3000er deuten auf 14:35 hin? Dann müßte Hanna Klein um die 14:40 laufen können und Elena Burkard auch.
Warum sollte sie so weit von guter Form sein, dass sie nicht 14:30-35 laufen kann? Es gibt keinerlei Nachricht über Verletzungen oder längere Pausen. So ein Tempo sah schon vor über zwei Jahren bei dem ersten Hallenrekord locker bei ihr aus, sie ist in der letzten Saison nie langsamer gelaufen, in der Halle wieder allein 14:30. Anders als sub 4 1500m Tempo glaube ich, dass sie 2:55 pace fast aus dem Grundlagentraining laufen könnte, vgl. auch mitten im Winter beim Straßenlauf in Trier mal auf 3:00 pace umgeschaltet etc.
Ich habe gestern mit ihrem Manager gesprochen, der sagte, dass sie in guter Form sei und sich zeigen wolle. Und dass sie ohnehin keine Athletin sei, die einfach mal antritt ohne sich was auszurechnen.