29.01.2022, 12:55
(17.01.2022, 19:32)Triplejumper1215 schrieb: Ist hier jemand der Erfahrung mit dem Hochsprungtraining Seniorinnen W50 (Ziel 1,55 m ) hat ?Hi Triplejumper, Diskobolos hat dir bereits geantwortet.
Würdet Ihr mit der Seniorinnen Kratraining Langhantel ?
Oder Kraftraining mit Sprünge und Stabi machen ?
Die angestrebte Leistung bedeutet absolute deutsche Spitzenklasse und ist selbst weitweit beachtlich. Um das zu bewerkstelligen, müssen die Grundleistungen überragend sein. Um zu prüfen, ob das angestrebte Ziel wenigstens annähernd realistisch ist, sollten die bisherigen Wettkampfergebnisse erwähnt werden. Voraussichtlich ist die Seniorin bisher keine Hochspringerin gewesen. Anderenfalls kann man die Fragen, wie und was trainiert werden sollte, nicht nachvollziehen.
Sucht einen vernünftigen Verein, denn anderenfalls kann man man ohne vernünftige Anleitung, wobei auch gesundheitliche Aspekte eine Rolle spielen, der Gesundheit nachhaltig schaden.
1,55m schaft man nicht mal so im vorübergehen.
Ich drücke euch trotz aller Skeptis die Daumen.