30.08.2022, 13:42
Btw ich habe mit ehammers speerwurf mal in Zeitlupe angesehen und so gefährlich für den ellbogen sieht das eigentlich nicht aus, er wirft nicht über die seite und released den speer eigentlich auf einer sauberen bahn in Verlängerung der schulterachse, sprich er zieht den ellbogen nicht unterhalb der schulterachse durch was eigentlich gut ist.
Allerdings "schiebt" er den arm vor den schultern her und dreht den arm erst maximal ein wenn der ellbogen bereits vor den Schultern ist und dann kann er den speer nur noch drücken.
Meiner Meinung nach müsste man sowohl an Stabilität als auch an Beweglichkeit von schulterblatt, schultergelenk und brustwirbelsäule arbeiten damit das eindrehen hinter dem Körper geschieht, dann würde er den speer mehr von hinter dem Körper schleudern und dem speer auch nicht so hinterherhüpfen sondern mehr gegen die Schultern ziehen.
Allerdings "schiebt" er den arm vor den schultern her und dreht den arm erst maximal ein wenn der ellbogen bereits vor den Schultern ist und dann kann er den speer nur noch drücken.
Meiner Meinung nach müsste man sowohl an Stabilität als auch an Beweglichkeit von schulterblatt, schultergelenk und brustwirbelsäule arbeiten damit das eindrehen hinter dem Körper geschieht, dann würde er den speer mehr von hinter dem Körper schleudern und dem speer auch nicht so hinterherhüpfen sondern mehr gegen die Schultern ziehen.