(10.09.2022, 21:01)dominikk85 schrieb: die Ausdauer kann man so später noch entwickeln.
Das ist die interessante Frage. Ich bin da bei Citius. Von jetzt 30-40km (sei es auch mit viel Alternativtraining ergänzt) auf die für Weltklasseleistungen im 3000m-Hindernisbereich nötigen Umfänge zu kommen ist ein Projekt vieler Jahre. Und auf diesen hohen Umfängen sollte man sich dann nochmals mehrere Jahre halten. Das ist es ja, was uns die Ostafrikaner meist voraushaben. Qualitativ hochwertiges aerobes Training von Kindesbeinen an. Es spricht nichts gegen den Plan, erstmal auf 800m zu fokussieren, aber dennoch sollte, wenn wirklich die Rückkehr auf die Hindernisse geplant ist, aus meiner Sicht spätestens j e t z t mit einer deutlichen Umfangssteigerung begonnen werden.
There is all the difference in the world between treating people equally and attempting to make them equal (Friedrich August von Hayek)