14.01.2015, 11:38
@Diskusmann: alles klar. Ich hab übrigens darüber schon wieder ein Wort gelernt: Illeismus.
@MZPTLK: Ja, ich glaube, Geduld ist jetz oberstes Ziel. Die leichten Verbesserungen meiner Problematik, ich ich seit Sommer habe, nehme ich mir als Ansporn und versuche dann, im nächsten Sommer Erfahrungen mit den kürzeren und vor allem den längeren Sprints und vielleicht sogar dem ein oder anderen 800m-Lauf zu machen.
@lor-olli: Das bläst in dasselbe Horn wie meine bisherige Auffassung: Eine Überlastungserscheinung geht nur weg, wenn man die Ursachen behebt. Und da werde ich dann ansetzen - mit einem guten Mix aus Wadenkrafttraining, Sprungtraining für die Waden und Feilen am Fußaufsatz nach Wlad feilen. Aber auch in Sachen Sprinttechnik hab ich in letzten 2 TE einen Sprung nach vorn gemacht.
@MZPTLK: Ja, ich glaube, Geduld ist jetz oberstes Ziel. Die leichten Verbesserungen meiner Problematik, ich ich seit Sommer habe, nehme ich mir als Ansporn und versuche dann, im nächsten Sommer Erfahrungen mit den kürzeren und vor allem den längeren Sprints und vielleicht sogar dem ein oder anderen 800m-Lauf zu machen.
@lor-olli: Das bläst in dasselbe Horn wie meine bisherige Auffassung: Eine Überlastungserscheinung geht nur weg, wenn man die Ursachen behebt. Und da werde ich dann ansetzen - mit einem guten Mix aus Wadenkrafttraining, Sprungtraining für die Waden und Feilen am Fußaufsatz nach Wlad feilen. Aber auch in Sachen Sprinttechnik hab ich in letzten 2 TE einen Sprung nach vorn gemacht.