(08.06.2018, 22:37)icheinfachma schrieb: Es gibt zumindest eine Menge Studien, die das belegen. Muss ja nicht unbedingt sein, dass wegen der anderen Herzzahl gleich der Transfer in die Zielsportart komplett ausbleibt.
Hertzzahl und nicht Herzzahl! Es kommt darauf an, von wann die Studien sind. Wenn die notwenige Herztzahl höher sein muss, dann ist klar, dass die geringere Herztzahl bei Balanceübungen nicht greifen kann, zumal unsere Disziplinen eine schnelle Auslenkung haben (z.B. Bodenkontaktzeit in der Exzentrik). Mit der Umstellung des Übungspotentials hat sich auch die Rezidivrate enorm verbessert. Ich habe dazu vor einigen Jahren mal Prof. Dr. Schmidtbleicher gehört. Jetzt fragt mich bitte nicht nach der Quelle! Es ist schon lange her.
Gertrud