(20.01.2015, 12:16)Hokebi schrieb: Einer der Hauptprobleme fast jeden Forums - egal aus welchem Themengebiet - ist die große Menge an unspezifischen Antworten. Was soll ein Trainer oder Athlet mit den Hinweisen "Belastungsunabhängig" und "falsche Übungen - falsch eingesetzt" anfangen. Nichts...Was heisst unspezifische Antwort? Gesund und richtig von der Leber aufgebaute Achillessehne hält unglaubliche Belastung aus. Bei Überlastung passiert eher mit den Muskeln was, als mit der Ach.Sehne. Abrisse erleben auch Menschen, die mit jeglichem Sport nichts zu tun haben. Ist das deutlich genug? Verbessere deine Leberfunktion (ich habe immer empfohlen kein Rundfleisch zu essen, Milch nur Bio zu trinken, und bestimmten Kräutertee benutzen) und deine Probleme mit den Gelenken (gut, Nierenfunktionsstörungen machen auch auf Dauer Gelenkprobleme), Sehnen, Knorpel und Bändern sind nicht mehr da. Oder hast du jetzt im Ernst gehofft-geglaubt ich mach hier therapeutische Vorschläge ohne dich untersucht zu haben? Kein Therapeut wird das fern machen. Meine konkreten Hinweise auf die Ursache sind schon Hilfe genug, vor allem wenn das sonst niemand genau erkennen kann.
Ob der Thread hier ausgelagert oder beendet werden soll möge der Mod entscheiden..
Falsche Übungen, Taten, Vorstellungen? Was konkretes kann man dazu sagen, wenn man die nicht gesehen und nicht miterlebt hat?
Na gut, hier aus dem Kästchen: Wie kann man richtig die Muskeln im Sprint trainieren, wenn man den Sprintdreieck nicht verstanden hat? Wenn man den verstanden hat, dann sind das nur drei Hauptbewegungen die zu trainieren sind.