15.06.2018, 08:24
(Dieser Beitrag wurde zuletzt bearbeitet: 15.06.2018, 08:28 von dominikk85.)
inwiefern kann man sehnen denn überhaupt stärken? man kann muskeln stärker und flexibler machen und man kann eventuell auch fehlstellungen korrigieren was schonmal eine menge wert ist, auch kann man überlastungen reduzieren (durch bessere bewegungsqualität, weichere untergründe, richtige übungen...) aber die sehne selber kann man nicht stärken, oder?
letztenendes geht es doch nur darum den load auf die sehne, bzw teile der sehne bei fehlstellungen zu verringern, oder?
letztenendes geht es doch nur darum den load auf die sehne, bzw teile der sehne bei fehlstellungen zu verringern, oder?