05.11.2019, 10:46
(05.11.2019, 10:18)MZPTLK schrieb:Das ist einfach nur dahingeschrieben...Der Körper ist sehr plastisch und formbar und man kann sehr viel positiv oder auch negativ beeinflussen. Das stimmt schon, dass man bei einseitigen Konditionierung die Verletzungsrisiko drastisch erhöht. Trotzdem kann man auch hier entgegen wirken und mit Training der Antagonisten alles wieder ins Lot bringen. Deswegen ist "Natürlich laufen" ein schöner Begriff was zu nichts führt. Alles andere ist mehr oder weniger trainierbar.(01.11.2019, 00:03)dominikk85 schrieb:Wenn wir unsere jahrtausendealte Bewegungsgeschichte und damit unsere Determinanten ignorieren oder auch nur gering schätzen.Zitat: was ist mit natürlich gemeint? Und wodurch wird eine Technik unnatürlich?
Indem wir z.B. mehr oder weniger lokale Bereiche(Ischios) überproportional konditionieren, woraufhin Dysbalancen und Verletzungen entstehen.
Theoretisch-mechanisch wäre das zwar oft richtig,
aber es geht um Bio-Mechanik, und das überfordert die Physiker bei weitem.