05.11.2019, 12:58
(05.11.2019, 11:52)MZPTLK schrieb:Das ist jetzt ein Witz, oder?Zitat: Das ist genau die Einstellung, die zu Über- und Fehl-Belastungen führt.Ich will noch nicht von Machbarkeitswahn reden,
macht das mit eurem eigenen Körper, aber bitte nicht mit euren AthletInnen!
Ich dachte der Begriff "Natürlich laufen" wurde schon vor mehr als 10 Jahren zu Grabe getragen... aber nein.Schon mal was vom Training gehört? Jede Trainingsmaßnahme bewirkt eine Anpassung der Körper. Jede. Noch nie bei den Athleten die Technik optimiert? Krafttraining? Stabi und Koordination? Nein? Das ist gerade höchst Unverantwortlich und Fahrlässig den Athleten gegenüber. Von Leistungszuwächsen ganz zu schweigen.
Es geht nicht um "Machbare" sondern um "Sinnvolle". "Natürlich laufen" ist gerade mal der Weg direkt ins Verderben.
Ein gute Beispiel ist hier die Achilles, die durch einseitige Belastung was Laufen/Sprinten ist sehr schnell zu Probleme führen kann. Durch die Umstellung von Ferse auf Vorfuß... "Natürlich laufen"?... geht mal gezielt in ein Bereich, wo Verletzungen vorprogrammiert sind. Was wiederum andere Korrekturmaßnahme erfordert.
Also bedenke mal bitte Dein Begriff "Natürlich laufen".