11.11.2019, 06:33
(10.11.2019, 23:14)muffman schrieb: Ich werfe mal noch einen Punkt in den Raum. Durch (falsche) Dominanzen kann es zu "Teilabschaltungen" bestimmter Leistungsrelevanter Bereiche kommen, was wiederum Verletzungen verursachen kann. Entscheidend ist also das richtige Krafttraining.
Und zwar im Detail bei ganz präziser Ansteuerung!!!
Gertrud