Der Naive Träumer liegt gar nicht so falsch.
Ich hatte vor Jahren - in welchem Thread, weiss ich nicht mehr -
die Idee geäussert, dass man Disziplin-spezifisch zu trainierende Muskulatur identifizieren könnte,
wenn man z.B. technisch sauber und locker submaximal sprintet, und dann 1-3 Tage später erfühlt,
wo sich Spannung und/oder die Muskelmiezekatze meldet.
Ich hatte vor Jahren - in welchem Thread, weiss ich nicht mehr -
die Idee geäussert, dass man Disziplin-spezifisch zu trainierende Muskulatur identifizieren könnte,
wenn man z.B. technisch sauber und locker submaximal sprintet, und dann 1-3 Tage später erfühlt,
wo sich Spannung und/oder die Muskelmiezekatze meldet.