15.12.2019, 23:27
Ich stelle ds Video mal hier ein...anscheinend sind "Windsprints" besser geeignet als normale Sprints, wenn das Ziel eine tatsächliche Verbesserung der maximalen Geschwindigkeit ist.
Vermutlich ein alter Hut für die meisten hier, ich habe das zum ersten Mal in diesem Video vermittelt bekommen.
https://www.youtube.com/watch?v=a8PQfK90eL0&t=15s
Vermutlich ein alter Hut für die meisten hier, ich habe das zum ersten Mal in diesem Video vermittelt bekommen.
https://www.youtube.com/watch?v=a8PQfK90eL0&t=15s