(19.08.2014, 06:55)Gertrud schrieb: Spätestens dann, wenn man bei Lehrgängen mit dem Besenstiel ankommt und die beidbeinige tiefe Kniebeuge einführen will, merke ich, dass ich da falsch aufgehoben bin und ich eigentlich den Heimweg antreten kann. So wird manchmal eine ganze Nation (sprich: junge Trainer als Multiplikatoren) in die Irre geführt!!!
Wobei man zugeben muss, dass fast die gesamte Weltelite idR zwar nicht die tiefe Kniebeuge aber immerhin eine halbe Kniebeuge durchführt. Selbst Usain Bolt macht an der Maschine ungefähr halbe Kniebeugen (das Video kennt ja nun jeder).
Aber keine Bange. Ihre Warnung vor Kniebeugen ist mit Sicherheit bei einigen (aufstrebenenden) Trainern auf fruchtbaren Boden gefallen.
Mir persönlich macht es Spaß ein bisschen kreativ zu sein und neue Übungen zu entwickeln. Manchmal bin ich selbst erstaunt mit welch geringen Gewichten man auskommen kann. Wenn irgendein Fachkundiger bei uns auftauchen würde und die Übungen sehen würde ... ich glaube, der würde lauthals lachen.
In meinen Internetrecherchen treffe ich aber schon mal auf Übungen, die Weltklasseathleten durchführen, die meinen Übungen vom Prinzip her ähneln, nur dass da die "Ausrüstung" hochmodern ist.