22.08.2014, 08:14
(21.08.2014, 22:21)Knueppler schrieb:(21.08.2014, 22:02) hkrueger schrieb: Warum wird ein hoher Kniehub angestrebt?
Dient es der Verlängerung des Schrittes?
Oder es geht darum den Oberschenkel als Schwungmasse einzusetzen?
Darüber habe ich keine für mich nachvollziehbare Erklärung gefunden!
Wenn es eine gibt: Warum konnte Michael Johnson auf den ausgeprägten Kniehub verzichten?
Nach meinen Lehrbüchern sind sowohl die vertikale als auch die horizontale Auftreffgeschwindigkeit des Fußes von hoher Bedeutung.
Ich könnte mir vorstellen, dass bei einem hohen Kniehub der Beschleunigungsweg des Oberschenkels nach unten länger und somit die Auftreffgeschwindigkeit (vertikal) höher ist.
Man muss die Gesamtbewegung im Auge haben.
Hoher Kniehub ist nicht jedem möglich oder für jeden ratsam. Michael Johnson ist ein Beispiel.
Es geht nicht nur um die Teilbewegung, sondern auch um die Unterstützung der Antagonisten, die Gegenläufigkeit.
Bei dem Thema Auftreffgeschwindigkeit wäre ich vorsichtig, aber in der Tendenz stimmt das schon, allerdings betrifft das auch den horizontalen Impuls.