25.08.2014, 18:23
Hallo,
danke an alle die auf meine Fragen eingegangen sind. Besonders Knueppler und MZPTLK haben mir mit Ihren Antworten weiter geholfen!
MZPTLK hat in einem seiner Beiträge (vom 21.8) angedeutet, dass mit einer Verstärkung der Armarbeit beträchtliche Reserven stecken.
Wie genau soll die Verstärkung gelingen? Geht es hier um die Schwungmasse? Könnten man z.b. mit 1kg Hanteln laufen, um dem Athleten den Effekt spürbar zu machen?
Oder hast du in eine ganz andere Richtung gedacht?
danke an alle die auf meine Fragen eingegangen sind. Besonders Knueppler und MZPTLK haben mir mit Ihren Antworten weiter geholfen!
MZPTLK hat in einem seiner Beiträge (vom 21.8) angedeutet, dass mit einer Verstärkung der Armarbeit beträchtliche Reserven stecken.
(21.08.2014, 11:10)MZPTLK schrieb: Bytheway: Ich hatte woanders schon mehrfach erwähnt, dass ich beträchtliche Reserven -bis zu 2 Zehntel- in der Verstärkung der Armarbeit der deutschen SprinterInnen sehe.
Wie genau soll die Verstärkung gelingen? Geht es hier um die Schwungmasse? Könnten man z.b. mit 1kg Hanteln laufen, um dem Athleten den Effekt spürbar zu machen?
Oder hast du in eine ganz andere Richtung gedacht?