30.08.2014, 21:00
(Dieser Beitrag wurde zuletzt bearbeitet: 30.08.2014, 21:07 von Hellmuth K l i m m e r.)
(30.08.2014, 20:39)icheinfachma schrieb:(30.08.2014, 18:19)Hellmuth K l i m m e r schrieb: Ich "denke das", weil ich mir gut vorstellen kann, wie die Übung auf die Muskulatur (Beuger, Waden; Achillessehne, ... ) wirkt - so viel hab ich beim Sportstudium in den Anatomie-Vorlesungen mitbekommen.
Also bist du der Meinung, dass es sich nicht um eine technische Übung handelt, sondern um die Kräftigung der Beinbeuger- und Wadenmuskulatur geht?
Wie meistens lassen sich Kräftigung und Technik(schulung) nicht trennen.
Wer z. B. einen guten (hohen) Schwungbeineisatz beim Weitsprung(absprung) trainiert, wird stets auch den dafür/dabei innervierten Lenden-Darmbein-Muskel kräftigen.
(s. a. MZPTLKs Irritation/Nachfrage von heute!)
H. Klimmer / sen.