(06.09.2014, 09:44)icheinfachma schrieb:(06.09.2014, 09:28)hkrueger schrieb: Wird jetzt aktiv oder nicht aktiv angeferst?
Warum führt ein schwacher Hüftbeuger zu hohem Anfersen?
Wenn der Hüftbeuger ermüdet, hat die Ferse mehr Zeit, nach oben zu kommen und muss dann hinter dem Gesäß wieder nach unten gezogen werden, was mehr Arbeit für den Hüftbeuger bedeutet.
Je näher die Ferse am Gesäß bzw. der Unterschenkel am Oberschenkel umso geringer ist die Entfernung des Massenschwerpunkts von der Hüfte. Auch wenn der Weg weiter wird, die benötigte Kraft für den Hüftbeuger (um den OS nach vorne zu bringen) wird geringer.
Was das für die Arbeit letzlich bedeutet, könnte man anhand Bolt u. Blake ausrechnen und so das Optimum ermitteln.
Vielleicht stellt sich dann raus, dass das Optimum genau dort liegt, wie es im Moment beobachtet werden kann, d.h. einfach von den körperlichen Gegebenheiten abhängt (auf die MZPLTK, Helmuth Klimmer und auch Knueppler immer wieder hinweisen)