(06.04.2018, 14:45)dominikk85 schrieb: was spricht gegen den hürdensitz?
Der Hürdensitz ist in der Übung eine statische Nachahmung einer Momentaufnahme, die so nicht vorkommt, wie icheinfachma gezeigt hat. Dagegen sprechen die folgenden Knie- und Hüftprobleme!!! Die Biomechanik ist in jedem Fall zu beachten! Das hat Bernd Herbeck in Verbindung mit Hansjörg Holzamer schon vor 30 Jahren im DLV gelehrt!!!
Wenn es im Topbereich im Übungspotential nicht stimmt, wird an der Basis durch die Multiplikatorenfunktion weiterhin falsch trainiert. Der DLV sollte oben eine Übungskontrollfunktionsposition einrichten. Die "Gießkanne" von oben nach unten muss stimmen.
Gertr