11.04.2019, 10:13
Pohl: Natürlich kommt eine Verletzung nicht aus dem Nichts. Nur bringt es uns keinen Fortschritt, wenn verletzungsvermeidende/-verhindernde Topübungen über Jahre entwickelt und angepasst werden aber nie im Spitzenbereich einer Überprüfung unterzogen wurden geschweige denn zur Diskussion und Überprüfung auf's Tableau gestellt werden.
Die Biomechanik (extrem wichtig) ist für mich hier aber nicht der Grund, weshalb ich mich in den thread eingeklinkt habe: mein Anliegen ist, die Krafttrainingskomponenten Exzentrik und Isometrik mehr in den Fokus zu rücken, da ich der Meinung bin, dass hierüber Reserven im Sprint gehoben werden können.
Die Biomechanik (extrem wichtig) ist für mich hier aber nicht der Grund, weshalb ich mich in den thread eingeklinkt habe: mein Anliegen ist, die Krafttrainingskomponenten Exzentrik und Isometrik mehr in den Fokus zu rücken, da ich der Meinung bin, dass hierüber Reserven im Sprint gehoben werden können.