11.04.2019, 17:32
Drills
In den 1980er entwickelte Gérard Mach seine heute noch nutzbaren (Sprint-) Drills. Einzig bei Drills mit Kick-Bewegung sollte man modifizieren, ansonsten kann man damit ganze Einheiten bestreiten, je nachdem mit welcher Intensität und Dauer man sie durchführen lässt.
In den 1980er entwickelte Gérard Mach seine heute noch nutzbaren (Sprint-) Drills. Einzig bei Drills mit Kick-Bewegung sollte man modifizieren, ansonsten kann man damit ganze Einheiten bestreiten, je nachdem mit welcher Intensität und Dauer man sie durchführen lässt.