31.10.2019, 18:20
(28.10.2019, 19:52)Gertrud schrieb:am spezifischesten wären wohl hüftstreckungen mit fast gestrecktem Bein, oder?(26.10.2019, 14:03)Rolli schrieb: Nein, aber durch Nordic Lowers zu stärken. Was sehr effektiv ist.
Das ist wohl der größte Irrtum im Sprintbereich, weil er die verletzungsträchtige Stelle absolut nicht im Fokus hat!!!
Gertrud