29.11.2021, 07:09
Das Märchen vom behutsamen Aufbau lese ich schon seit 20 Jahren. Ich habe noch keinen Trainer gehört der sagt, meine Erfolge im Schüler und Jugendbereich basiern auf forciertem Training. Im Umkehrschluss trainieren dann alle behutsam? Ermüdungsbruch und behutsam passen nicht zusammen.
Die Anzahl der TE/Woche sagt gar nix, wenn ich die Hälfte davon harte Tempoläufe mache und das Training zu einseitig ist.
Es wäre viel gewonnen, wenn das Wort behutsam durch vernünftig ersetzt werden könnte.
Die Anzahl der TE/Woche sagt gar nix, wenn ich die Hälfte davon harte Tempoläufe mache und das Training zu einseitig ist.
Es wäre viel gewonnen, wenn das Wort behutsam durch vernünftig ersetzt werden könnte.