11.04.2025, 13:30
Gründe für Umstieg: schon seit 2 - 3 Jahren als Hintergedanke. Speed ist limitiert. Rein sportlicher Gedanke. Sie hätte es immer bereut, wenn sie es nie probiert hätte.
Umfang als 400 M Läuferin: Max. 10 KM Dauerlauf Pro Woche. Sie hat bereits in der Offseason angefangen Dauerläufe zu machen um sich langsam daran zu gewöhnen
Sie glaubt, dass ihre 400 M nicht viel langsamer werden dürfen, um auf 800 M erfolgreich zu werden. Unsicher auch wie lange sie braucht, um viel Ausdauer zu entwickeln und ob sie überhaupt der Typ dafür ist. Daher 400 M ihre Stärke, wovon sie profitieren möchte auf den Überdistanzen.
Sie wird weiterhin 400 M Rennen einplanen, auch weil es einfach ihre Leidenschaft ist.
Sie schließt Staffel in dieser Saison nicht aus, jedoch nur wenn sie dann auch fit sein sollte für einen 400 M Lauf und konkurrenzfähig. Staffel Wm war eigentlich fest eingeplant, weil sie ja auch im STaffel Kader ist und das Team nicht im Stich lassen möchte. keine Staffel WM war eine spontane Entscheidung, weil sie in der Hallensaison gemerkt hat, dass ihr Ausdauerniveau einfach bei weitem nicht ausreicht und sie dringend ein Höhentrainingslager in Südafrika mit einem Ausdauer/Threshold Block machen muss. KM Umfang war maximal so bei 75, Ziel peu a peu zu steigern und nicht zu übertreiben. 100 ist nicht das Ziel (war wohl die Woche bevor sie 90 KM gemacht hat).
Beck und auch DLV unterstütze sie in der Entscheidung, auch wenn er natürlich nicht erfreut war, aber Alica meinte sie muss jetzt an sich denken, sie hat keine Zeit zu verlieren. Wer weiß wie lange so eine Karriere noch geht. War keine einfach Entscheidung.
Umfang als 400 M Läuferin: Max. 10 KM Dauerlauf Pro Woche. Sie hat bereits in der Offseason angefangen Dauerläufe zu machen um sich langsam daran zu gewöhnen
Sie glaubt, dass ihre 400 M nicht viel langsamer werden dürfen, um auf 800 M erfolgreich zu werden. Unsicher auch wie lange sie braucht, um viel Ausdauer zu entwickeln und ob sie überhaupt der Typ dafür ist. Daher 400 M ihre Stärke, wovon sie profitieren möchte auf den Überdistanzen.
Sie wird weiterhin 400 M Rennen einplanen, auch weil es einfach ihre Leidenschaft ist.
Sie schließt Staffel in dieser Saison nicht aus, jedoch nur wenn sie dann auch fit sein sollte für einen 400 M Lauf und konkurrenzfähig. Staffel Wm war eigentlich fest eingeplant, weil sie ja auch im STaffel Kader ist und das Team nicht im Stich lassen möchte. keine Staffel WM war eine spontane Entscheidung, weil sie in der Hallensaison gemerkt hat, dass ihr Ausdauerniveau einfach bei weitem nicht ausreicht und sie dringend ein Höhentrainingslager in Südafrika mit einem Ausdauer/Threshold Block machen muss. KM Umfang war maximal so bei 75, Ziel peu a peu zu steigern und nicht zu übertreiben. 100 ist nicht das Ziel (war wohl die Woche bevor sie 90 KM gemacht hat).
Beck und auch DLV unterstütze sie in der Entscheidung, auch wenn er natürlich nicht erfreut war, aber Alica meinte sie muss jetzt an sich denken, sie hat keine Zeit zu verlieren. Wer weiß wie lange so eine Karriere noch geht. War keine einfach Entscheidung.
“Anything we can actually do we can afford” Keynes