[TranceNation 2k14]

Müssen wir Warm-Up überdenken? Ist weniger mehr?

Klares Ja! Außer jetzt bei Sonderfällen (zB sehr kalt, lokale muskuläre Probleme) habe ich auch schon festgestellt, dass "warm bleiben" nur wichtig für den Kopf ist. Beim EM Finale in Pescara waren wir bereits im Callroom, als es 2(!) medizinische Notfälle im Stadion gab. Es gab kein Tartan für irgendwas und wir kamen deutlich verspätet raus; dann gabs als wir am Start standen erstmal eine Ansprache des Bürgermeisters. Ich weiß es nicht mehr detailliert, aber statt 20 min nach Warm-up waren das für uns dann 75-90 min—für 110 m Hürden! Probestart und Lauf waren dennoch unbeeinflusst.