@derC
die unten von Dir aufgeführte Passage verstehe ich nicht.
Was meinst Du mit "Stoffwechsel" ? Der ist in der 2. Hälfte also aerober. An welchem messbaren Parameter macht Du das fest?
die unten von Dir aufgeführte Passage verstehe ich nicht.
Was meinst Du mit "Stoffwechsel" ? Der ist in der 2. Hälfte also aerober. An welchem messbaren Parameter macht Du das fest?
Zitat:Ach so, und auch wenn die zweite Hälfte über 400 oder 800 anstrengender ist, so ist sie bei vernünftiger Einteilung in einem Lauf auf PB im Normalfall AEROBER. Das Lactat steigt weiter an, weil es kumuliert und nicht schnell genug umgewandelt werden kann (weshalb es auch nach dem Lauf noch ansteigt). Aber der Stoffwechsel an sich hat in der zweiten Hälfte einen höheren aeroben Anteil.
