In dem Zusammenhang möchte ich Bud Winter, u.a. Trainer von Tommie Smith, John Carlos, Lee Evans
und vielen anderen Spitzensprintern, erwähnen.
Der Trainer von Usain Bolt, Glenn Mills, war auch einer seiner Schüler.
Er kam von der Psychologie und hatte sich intensiv mit Entspannungstechniken beschäftigt.
Entspannung war für ihn gerade im Sprint essentiell:
Minimierung der Spannung der die Agonisten störenden Antagonisten,
dadurch Gewinn an zielführender Kraftentwicklung,
höherer Kniehub(besonders ausgeprägt bei Tommie Smith) und dadurch längere Schritte,
sowie Vermeidung von psychischer, kontraproduktiver Über-/Ver-Spannung.
und vielen anderen Spitzensprintern, erwähnen.
Der Trainer von Usain Bolt, Glenn Mills, war auch einer seiner Schüler.
Er kam von der Psychologie und hatte sich intensiv mit Entspannungstechniken beschäftigt.
Entspannung war für ihn gerade im Sprint essentiell:
Minimierung der Spannung der die Agonisten störenden Antagonisten,
dadurch Gewinn an zielführender Kraftentwicklung,
höherer Kniehub(besonders ausgeprägt bei Tommie Smith) und dadurch längere Schritte,
sowie Vermeidung von psychischer, kontraproduktiver Über-/Ver-Spannung.