(27.11.2021, 10:03)muffman schrieb: Gerade in Laufbereich wird oft alles, was nicht direkt Laufen ist, als lästiges Beiwerk gesehen. Was da oft beim Lauf-ABC abgezogen wird ist wirklich unmöglich. Von Krafttraining bzw. Kräftigung will ich da gar nicht erst anfangen.Das kann ich nur bestätigen. Ich habe mal bei einem Bundeskaderlehrgang Läufer bei einem.Sprungtest beobachtet: die Hälfte hatte offenbar noch nie im Leben dropjumps gemacht oder auch nur ausgiebig gedehnt....
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